筋トレ2
久しぶりにしっかり体動かしたら目眩と吐き気がすごい🙀
今までどれほど不健康な生活を送ってきたか、すごく実感した笑
無理せず少しずつ量を増やしていこう💪
具合は悪いけど、気持ちはスッキリした🌱
筋トレ
今回こそは絶対に成功する😤
今日から毎日少しずつがんばるぞ〜！
筋肉をつけること、気持ちをリフレッシュすることを目標に頑張る💪
今ここで頑張って筋トレを習慣化して10年、20年後もずっと運動続けていきたい！
夜
今日ちょっと眠れないな
なんて夜は、明日のご飯のことを考えると眠れることが多い気がする🌙
「明日なにたべようかな。シチューにしようか、シチューにするなら人参とじゃがいも買い足さなきゃ...🥕」
こういった時間が寝る前のルーティンになった。
今日は歯科矯正の帰りにサザエ食品に寄ってお弁当を買った。筍ご飯、なんと200円引き！
好物の筍ご飯が安くなっててすごく幸せ😊
最寄りのスーパーでパンも買ったから、更に幸せ倍増！
今夜はぐーすかぴ〜にちがいない☺️🌙
お散歩
お散歩したときに撮り溜めておいた写真を載せよう載せようと思って早1ヶ月😳笑
春のお花たち
綺麗な道
気に入ってる名前の橋
喉が渇いて堪らず買った緑茶
お散歩のおともは、大好きな青葉市子さんの歌声♪
大好きなアーティストは沢山いるけど、1番大好きなのは市子さん…！😳
サインを書いてもらった宝物のアルバム、ぐへへ💕
このアルバムに収録されている鬼ヶ島を聴くと耳と心が気持ちよくて、どこまでも歩くことができた。
スーパー銭湯
「大きいお風呂入りたい〜😭」
と心が駄々をこねるため行ってきた。
名前の通り、ここはまさに極楽。
私のお気に入りは桧風呂とジャグジー風呂、脚を伸ばして肩まで浸かると疲れという疲れが消えていく☺️
ジャグジー風呂はジェットの力が強くて体が勝手に浮いてくる。まるで無重力空間にいるみたいで、気分は野口聡一さんだった♪
のぼせて椅子に座っていると、赤い三角コーンが目に入った。
「まるで鬼のツノみたいだな〜！あ、でも鬼はツノは赤くないか、黒と黄色の縞々…」
などと考えていると、すぐ横に黒と黄色の文字で書かれたポスターを発見する。
「あはは、これ、お風呂屋さん狙って貼ってる？👹」と1人でおかしくなった😊
ここの銭湯は入浴料が安く、ドライヤーが全部有料になっている。
3分10円。
「うぎゃー！！高いー！！我慢だ…！いや、でも風邪ひいちゃうかもだし、キューティクルが破壊されそう…お風呂から上がったら休憩スペースで寝たいしやっぱり乾かさなきゃかなぁ」
葛藤しているとある考えが浮かんだ。
「3分10円、ということはドライヤーの時給はたった200円…しかもこれは絶え間なくお客さんが来た場合の話であって…」
そう考えると3分10円が恐ろしく安く感じて、結局10円を投入口に入れた。
脱衣所を出た後、休憩スペースに行って牛乳をゴクゴク🥛
お風呂上がりの牛乳、本当に美味しい😭
無事、ハッピーエンドに辿り着いた☺️
今日は贅沢な日♪
おいも
私の心をふにゃふにゃにするおいも。
いつもは橙色なのに、今日は黄色。
味が栗に似ていた。
おいもを食べていたのに、栗もほのかに味わえるなんて、ラッキーだなぁ😊
